肩、膝关节是最容易产生劳损的关节。肩、膝关节疼痛是指肩或膝关节及其周围组织的疼痛，种类繁多，普遍的表现为关节疼痛、活动受限。

膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故膝盖怎么会变成这样？膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，每天都在用的膝盖又总是磨损。

5月27日是全国保膝日，谐音“我爱膝”，旨在提醒人们关注膝关节健康，采取措施保护膝关节。该节日由中国老年保健协会保膝分会、骨科在线和国家骨科医学中心北京积水潭医院保膝联盟联合发起。

肩关节痛是一种中老年人常见的疼痛，肩周炎与肩袖损伤是其中最常见的两种原因。肩周炎被称为“冻结肩”或者“粘连性关节囊炎”，一般人群的患病率为2%～5%，处于工作年龄的男性和女性患病率分别为8.2%和10.1%。肩袖损伤是引起肩痛和肩部功能障碍的重要原因之一，约占肩痛患者的60%以上，好发人群为运动员、警察与职业军人等上肢过度运动且容易受伤的职业群体。随着人口老龄化程度的加剧，肩袖撕裂逐渐成为对中老年患者影响最大的肌肉关节疼痛病变。

肩、膝关节是最容易产生劳损的关节。肩、膝关节疼痛是指肩或膝关节及其周围组织的疼痛，种类繁多，普遍的表现为关节疼痛、活动受限。